De werking van cacao
Cacao wordt al eeuwenlang gekoesterd in de Meso-Amerikaanse culturen. Naast het heilige gebruik in rituelen, wordt dit plantmedicijn steeds meer erkend vanwege de diepgaande voordelen voor zowel lichaam als geest.
Cacao opent het hart
Cacao staat bekend om zijn vermogen om de hartchakra te openen, waardoor emotionele openheid, kwetsbaarheid en verbinding met jezelf en anderen worden bevorderd. Het stelt je in staat tot diepere introspectie, emotionele heling en spiritueel bewustzijn.
Verhoogt de gevoeligheid voor oxytocine: Dit effect van hartopening is gekoppeld aan de invloed van cacao op oxytocine, het "hechtingshormoon." Oxytocine speelt een rol bij sociale binding, liefde en vertrouwen, wat de reden is waarom cacao vaak wordt gebruikt in rituelen om verbinding met anderen of jezelf te verdiepen.
Goed voelen
Cacao stimuleert de afgifte van endorfines, de natuurlijke "feel-good"-hormonen van het lichaam, en serotonine, een neurotransmitter die de stemming stabiliseert en bijdraagt aan gevoelens van geluk en welzijn. Dit is vooral fijn voor het verminderen van symptomen van angst en depressie.
Verhoogt dopamineproductie: Cacao bevat fenylethylamine (PEA), bekend als het "liefdes stofje," dat de afgifte van dopamine stimuleert. Dopamine is een neurotransmitter die wordt geassocieerd met plezier, motivatie en beloning, wat je meer energie en focus geeft.
Helderheid en focus
Cacao bevat verbindingen zoals theobromine en cafeïne, die fungeren als milde stimulerende middelen die mentale helderheid, focus en stemming verbeteren zonder de nerveuze bijwerkingen van koffie. Theobromine heeft een langer durend en milder effect dan cafeïne. Het ondersteunt een kalme maar alerte gemoedstoestand, perfect voor meditatie en introspectie.
Geen stress
Cacao is een rijke bron van magnesium. Magnesium is essentieel voor spierontspanning, stressvermindering en een betere slaap. Cacao is een van de beste plantaardige bronnen van dit mineraal, dat ook de gezondheid van het hart ondersteunt en de zenuwfunctie reguleert.
Vermindert cortisol: Het hoge magnesiumgehalte in cacao helpt het stresshormoon cortisol te verminderen, wat cacao een natuurlijke manier maakt om stress te verlichten en ontspanning te bevorderen.
Gezond hart
Cacao zit boordevol flavonoïden, krachtige antioxidanten die de cardiovasculaire (hart)gezondheid ondersteunen door de doorbloeding te verbeteren, ontstekingen te verminderen en de bloeddruk te verlagen. Dit verhoogt de zuurstoftoevoer naar de hersenen en het lichaam.